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两天健身后手伸不直了 一伸就疼 肱二头肌一捏就疼 怎么恢复?白
发布日期:2019-11-12 01:42   来源:未知   阅读:

  第一天练后就伸不直了第二天又去了结果今天更疼了腿部肌肉也疼轻轻捏都疼特别是手伸不直使劲伸直后能舒服点不过一会就又疼了伸不直。要怎么恢复还能继续练吗?...

  第一天练后就伸不直了 第二天又去了 结果今天更疼了 腿部肌肉也疼 轻轻捏都疼 特别是手 伸不直 使劲伸直后能舒服点 不过一会就又疼了 伸不直。要怎么恢复 还能继续练吗?

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